الصحة: شرب الماء يرطب الجسم ويحمى من الإجهاد الحرارى


قالت وزارة الصحة والسكان، إن شرب كمية كبيرة من الماء يساعد في استمرار ترطيب الجسم والحفاظ علي درجة الحرارة الطبيعية وهو ما يحى من الإجهاد الحرارى .


 


ومن جانبه، أوضح الدكتور عمرو قنديل رئيس قطاع الطب الوقائي،  ضرورة الإكثار من شرب السوائل، والحرص على التغذية الصحية السليمة من خلال تناول الأغذية الطازجة، والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة، مشددا على ضرورة الحرص على غسل الخضراوات والفاكهة جيدَا بماء نظيف، وحفظ الأغذية بصورة جيدة وعدم تعرضها للأتربة أو الحشرات.


 


وأشار إلى أنه ينبغي طلب الرعاية الصحية إذا كان مصابًا بالحمى أو السعال أو ضيق التنفس.


 


 


Source link

About admin

Check Also

هبوط مبيعات المنازل القائمة في أمريكا إلى أدنى مستوى خلال عامين

الخميس 21 يوليو 2022 | 06:05 صباحاً مبيعات العقارات في أمريكا شهدت مبيعات المنازل القائمة …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *